Så använder du Flying Blue-miles och poäng smart
Den gyllene regeln
Miles och poäng är mest värda när du använder dem för premiebiljetter i premiumkabiner. Det officiella värdet för en Membership Rewards-poäng är 0,003 EUR, men med smart användning kan du få upp till 0,034 EUR per poäng, mer än 10 gånger så mycket. Den här guiden visar dig hur du maximerar värdet av dina Flying Blue-miles och MR-poäng.
Viktig info för EuroBonus-medlemmar
SAS EuroBonus slås samman med Flying Blue. Om du är EuroBonus-medlem idag blir det snart ännu viktigare att förstå hur du använder miles effektivt. Läs vår kompletta guide om sammanslagningen för att förbereda dig.
Vad vill du veta?
Den gyllene regeln: maximera värdet per poäng
Samma poäng kan vara värda 10 gånger mer beroende på hur du använder dem. Det är den viktigaste insikten i den här guiden. Många löser in sina poäng mot presentkort eller kontokrediter, men det är nästan alltid det sämsta alternativet.
Nedan ser du värdet per 1 000 Membership Rewards-poäng vid olika inlösen:
| Inlösen | Värde per 1 000 MR-poäng | Betyg |
|---|---|---|
| Kontokredit | 3,00 EUR | Undvik |
| Presentkort (detaljhandel) | 3,00 - 4,00 EUR | Undvik |
| Economy-premieresa | 5,00 - 8,00 EUR | Okej |
| Business Class-premieresa | 15,00 - 34,00 EUR | Bäst värde |
Värdet per poäng beror på tre faktorer: kabinklass (Business och First ger mest), rutt (långdistansflygningar ger mer värde) och timing (när en kontantbiljett är dyr är din premieresa värd mer).
📊 Hur nära är du nästa nivå?
De flesta medlemmar är närmare än de tror. Se ditt exakta XP-gap i en gratis dashboard.
Visa min status →Används av 280+ Flying Blue-medlemmar
Använda Flying Blue-miles
Du tjänar Flying Blue-miles genom att flyga med KLM, Air France och SkyTeam-partners, eller via ett kreditkort. Här är de bästa sätten att använda dem.
Premieresor: det bästa alternativet
Premieresor (Award Tickets) är det överlägset bästa sättet att använda dina miles. Sedan 2018 använder Flying Blue dynamisk prissättning: det finns inte längre en fast prislista. Priset i miles varierar per flygning, precis som kontantbiljetter.
Flying Blue erbjuder tre typer av premieresor:
- Classic Awards - standardpris i miles. Tillgängliga på de flesta flygningar.
- Promo Rewards - månatliga erbjudanden med 25-50% rabatt. De bästa erbjudandena.
- Flex Awards - flexibel ombokning och avbokning, men dyrare i miles.
Prisindikation per kabin och avstånd (enkel resa):
| Rutt | Economy | Premium Eco | Business |
|---|---|---|---|
| Kortdistans Europa (ARN-BCN) | 10 000 - 15 000 | - | 20 000 - 35 000 |
| Långdistans Europa (ARN-IST) | 12 000 - 20 000 | - | 25 000 - 45 000 |
| Transatlantisk (ARN-NYC via AMS) | 25 000 - 45 000 | 35 000 - 55 000 | 60 000 - 120 000 |
| Asien (ARN-NRT via AMS) | 30 000 - 50 000 | 40 000 - 60 000 | 65 000 - 130 000 |
Priserna är indikativa och varierar per datum. Exklusive skatter och tilläggsavgifter. Källa: flyingblue.com, mars 2026.
Promo Rewards: månatliga rabatter
Varje månad publicerar Flying Blue ett urval av rutter med 25-50% rabatt i miles. Det är Promo Rewards, och de är ofta det bästa erbjudandet du kan hitta.
- Rabatt: 25% på Economy, upp till 50% på Premium Economy och ibland Business Class
- Tillgänglighet: nytt urval i början av varje månad
- Bokningsfönster: vanligtvis för resor upp till 6 månader framåt
- Var hittar du dem: på flyingblue.com under "Spend miles"
Exempel: Promo Reward i praktiken
ARN-SFO Business Class via Amsterdam: normalt 62 500 miles enkel resa. Med 50% Promo Reward: 31 250 miles. En kontantbiljett kostar lätt 2 500+ EUR. Värdet per mile: mer än 0,08 EUR.
Partnerflygbolag
Flying Blue-miles kan användas inte bara med KLM och Air France, utan även med partnerflygbolag. Ibland erbjuder partners bättre tillgänglighet eller en bättre produkt.
SkyTeam-partners:
- Korean Air - utmärkt Business Class till Asien, bra tillgänglighet via Flying Blue
- Delta - till USA, men tillgängligheten kan vara begränsad
- China Eastern - prisvärda premieresor till Kina
- Kenya Airways - till Afrika, prissatt som medeldistans
Partners utanför SkyTeam:
- Air Europa - till Sydamerika, ofta utan bränsletillägg
- Transavia - europeiska destinationer med Flying Blue-miles
Läs mer om alla partners i vår guide till Flying Blue partnerflygbolag.
Miles & Cash
Med Miles & Cash kombinerar du miles med pengar för en biljett. Det kan vara användbart när du bara saknar miles för en hel premieresa.
Cash & Miles: hybridalternativet
Med Cash & Miles kan du betala en del av en vanlig biljett med miles, eller en del av en premiebiljett med kontanter (upp till 25%). Tillgängligt på varje bokning med KLM, Air France och deras partners via webbplatsen eller appen.
Den viktigaste fördelen: du tjänar fortfarande miles och XP på hela bokningsvärdet, inklusive den del som betalas med miles. Det gör Cash & Miles mer värdefullt än en ren premieresa (som inte ger miles eller XP).
Du kan också använda Cash & Miles för betalda tillägg som platsval och extra bagage.
Källa: flyingblue.com
Uppgraderingar med miles
Du kan köpa en uppgradering från Economy till Business Class med miles. Det fungerar bara på KLM- och Air France-flygningar, och tillgängligheten är begränsad. Uppgraderingen visas som ett alternativ i "Mina resor" när det finns plats.
Värdet av en miles-uppgradering kan vara bra, men det är inte garanterat att den finns tillgänglig. Planera inte i förväg med att räkna med den.
Vad du bör undvika
Inte alla sätt att använda Flying Blue-miles är smarta. Undvik dessa alternativ:
- Flying Blue-webbshopen - att köpa produkter med miles ger ett värde under 0,005 EUR per mile.
- SkyTeam Lounge-tillgång - dyrt i miles. Om du vill ha regelbunden loungetillgång, överväg att arbeta mot din Flying Blue Gold-status.
- Hotell eller hyrbil via Flying Blue - dåligt värde per mile. Boka dessa separat och betala kontant.
Använda Membership Rewards-poäng
Har du ett vanligt American Express-kort (inte Flying Blue-varianten)? Då tjänar du Membership Rewards-poäng (MR). Dessa poäng är extremt flexibla eftersom du kan överföra dem till flera flygbolagsprogram.
Transferpartners: översikten
Kraften i MR-poäng ligger i överföringsmöjligheterna. Från ett skandinaviskt perspektiv är dessa partners mest relevanta:
| Partner | Överföringskvot | Max. värde per MR-poäng | Bäst för |
|---|---|---|---|
| Flying Blue | 5:4 (1 000 = 800 miles) | Upp till 0,027 EUR | KLM/AF, Promo Rewards |
| British Airways Avios | 1:1 | Upp till 0,020 EUR | Iberia, Qatar QSuite |
| Singapore KrisFlyer | 1:1 | Upp till 0,034 EUR | Singapore Airlines Suites/Business |
| SAS EuroBonus | 3:2 (1 000 = 667) | Upp till 0,015 EUR | Korta SAS-flygningar |
| Delta SkyMiles | 3:1 (1 000 = 333) | Undvik | Nästan aldrig |
Överföringskvoter per mars 2026. "Max. värde" gäller vid optimal användning (Business/First Class-premieresor). Källa: americanexpress.com.
När ska du välja vilken partner?
Välj Flying Blue när:
- Du vill flyga KLM eller Air France (det mest logiska valet från Skandinavien via Amsterdam)
- Det finns en attraktiv Promo Reward på din önskade rutt
- Du redan har Flying Blue-miles och vill fylla på
- Du vill nå SkyTeam-partnerdestinationer (Korean Air till Asien, Kenya Airways till Afrika)
Välj British Airways Avios när:
- Du vill boka Iberia Business Class (en av de bästa sweet spots från Europa)
- Du vill flyga Qatar Airways QSuite (allmänt ansedd som världens bästa Business Class-produkt)
- Du vill boka korta flygningar inom Europa med British Airways
Välj Singapore KrisFlyer när:
- Du vill flyga Singapore Airlines Business eller First Class
- Du vill ha högsta möjliga värde per MR-poäng (upp till 0,034 EUR)
- Du reser till Sydostasien eller Australien
Välj SAS EuroBonus när:
- Du vill boka specifika SAS-rutter inom Skandinavien
- Korta europeiska flygningar via SAS (från 5 000 poäng)
Vad du bör undvika med MR-poäng
- Kontokrediter (0,003 EUR per poäng) - det sämsta alternativet. Du kastar bort 90% av det potentiella värdet.
- Köpa presentkort (0,003 - 0,004 EUR per poäng) - knappt bättre än kontokrediter.
- Små överföringar utan plan - överför inte 10 000 poäng till Flying Blue "för säkerhets skull". Behåll dem tills du har ett specifikt bokningsmål.
Sweet spots: de bästa premiebiljetterna
Inte alla premieresor är lika bra. Vissa rutter och kabiner ger avsevärt mer värde än andra. Det här är de sweet spots du behöver känna till.
Kortdistans Europa: snabba vinster
- KLM/AF Economy inom Europa: 10 000-15 000 miles enkel resa. Perfekt för en weekendresa till Barcelona, Lissabon eller Rom.
- Promo Rewards Europa: regelbundet 25% rabatt, vilket sänker priset till 7 500 miles.
- Nordafrika: Marocko och Tunisien prissätts av Flying Blue som europeiska destinationer. Marrakech från 10 000 miles.
- Transavia: också bokningsbar med Flying Blue-miles. Praktiskt för destinationer dit KLM inte flyger.
Transatlantiskt: klassikerna
Rutten Stockholm-New York (via Amsterdam) är en av de mest populära premiereserutterna:
- Economy: från 25 000 miles enkel resa. Under Promo Reward ibland från 18 750 miles.
- Premium Economy: från 35 000 miles, under Promo Reward från 26 250 miles.
- Business Class: från 60 000 miles. Under Promo Reward från 45 000 miles. KLM World Business Class är en solid produkt på 787 Dreamliner.
Exempel: ARN-NYC Business Class
En tur och retur Business Class Stockholm-New York via Amsterdam kostar lätt 3 000-5 000 EUR kontant. Med Promo Rewards bokar du samma flygning för 90 000 miles tur och retur (2x 45 000). Med en välkomstbonus på 70 000 miles har du nästan tillräckligt för denna flygning.
Premiumkabiner med partners
De riktiga sweet spots finns ofta hos partnerflygbolag. Med MR-poäng har du tillgång till produkter i världsklass:
Qatar Airways QSuite via Avios:
- Boka via British Airways (Avios) - överför MR-poäng 1:1
- QSuite anses allmänt vara världens bästa Business Class-produkt
- Rutter från Europa till Mellanöstern, Asien och Australien
- Tillgängligheten kan vara begränsad, boka så tidigt som möjligt
Singapore Airlines Business/First via KrisFlyer:
- Överför MR-poäng 1:1 till KrisFlyer
- Singapore Airlines rankas konsekvent bland världens topp 3 flygbolag
- Singapore Suites (First Class på A380) är en av de mest exklusiva flygprodukterna
- Ger högsta värdet per MR-poäng: upp till 0,034 EUR
Korean Air Business till Asien via Flying Blue:
- Boka direkt med Flying Blue-miles
- Korean Air har en solid Business Class-produkt
- Ofta bättre tillgänglighet än KLM på rutter till Asien
- Via Seoul (ICN) till många asiatiska destinationer
Dolda pärlor
Mindre kända sweet spots värda att utforska:
- Air Europa via Flying Blue - till Sydamerika, ofta utan bränsletillägg. Sparar hundratals euro jämfört med KLM.
- SAS korta europeiska flygningar via EuroBonus - från 5 000 poäng per flygning. Praktiskt för resor inom Skandinavien. Observera: efter sammanslagningen med Flying Blue kan detta ändras.
- Iberia Business Class via Avios - till Sydamerika och Karibien. Iberia tar lägre tillägg än BA.
Verkliga exempel
Hur mycket är dina poäng värda i praktiken? Nedan finns konkreta scenarier baserade på vanliga poängsaldon.
"Jag har 40 000 Flying Blue-miles"
Med 40 000 miles kan du välja mellan:
- 4 tur och retur Economy inom Europa (t.ex. ARN-BCN, ARN-FCO, ARN-LIS via Amsterdam)
- 1 tur och retur Premium Economy till USA under Promo Reward (2x 20 000 miles)
- 1 enkel resa Business Class till USA under Promo Reward (45 000 miles, du behöver tjäna 5 000 till)
"Jag har 120 000 Flying Blue-miles"
Med 120 000 miles öppnas premiumalternativen:
- 2 tur och retur Business Class till USA under Promo Reward (2x 45 000 = 90 000 miles, 30 000 kvar)
- 1 tur och retur Business Class till Asien (cirka 100 000-130 000 miles tur och retur)
- 12 tur och retur Economy inom Europa (cirka 10 000 miles per tur och retur)
"Jag har 100 000 MR-poäng"
Med 100 000 MR-poäng har du tre starka alternativ:
- Alternativ A - Flying Blue: överför till FB (80 000 miles via 5:4-kvoten) = nästan tillräckligt för 1 tur och retur Business Class till USA under Promo Reward
- Alternativ B - Singapore Airlines: överför till KrisFlyer (100 000 miles via 1:1) = tur och retur Business Class Singapore Airlines. Värde: upp till 5 780 EUR.
- Alternativ C - Dela: 50 000 till Flying Blue (40 000 miles) + 50 000 till Avios (1x Business Iberia till Sydamerika)
Spåra dina miles och deras värde
Vill du veta exakt vad dina miles är värda, vad de kostar per mile och om du använder dem klokt? SkyStatus beräknar det automatiskt.
Börja spåra gratisSe vad dina miles är värda
Ange ditt miles-saldo för att se vilka flygningar som är inom räckhåll:
Vanliga frågor
Vad är mina Flying Blue-miles värda?
Värdet beror på hur du använder dem. För Economy-premieresor är genomsnittet 0,008-0,012 EUR per mile. För Business Class kan värdet nå 0,015-0,025 EUR per mile. Med rabatterade Promo Rewards får du ännu mer värde. Undvik Flying Blue-webbshopen, där värden ofta sjunker under 0,005 EUR per mile. Läs den fullständiga värdeanalysen.
Bör jag överföra MR-poäng till Flying Blue eller behålla dem?
Behåll dem tills du har ett specifikt bokningsmål. Flying Blue är det bästa valet för KLM/AF-flygningar och Promo Rewards (kvot 5:4). För Qatar Airways QSuite eller Iberia Business Class är Avios bättre (1:1). För Singapore Airlines är KrisFlyer det bästa alternativet (1:1). Överför aldrig poäng utan en plan.
När är det billigast att boka med miles?
De billigaste erbjudandena hittar du under Flying Blues månatliga Promo Rewards (25-50% rabatt). Använd kalendervyn på flyingblue.com för att hitta den billigaste dagen. Boka i god tid för populära rutter. Tisdagar och onsdagar är ofta billigare än helger.
Förfaller mina miles eller poäng?
Flying Blue-miles förfaller efter 24 månaders inaktivitet på ditt konto. All aktivitet (flygning, intjänande eller användning av miles) nollställer klockan. Membership Rewards-poäng förfaller inte så länge ditt Amex-kort är aktivt. Om du säger upp ditt kort förlorar du oanvända poäng.
Kan jag dela miles eller poäng med familjen?
Flying Blue-miles kan delas via Transfer Miles (upp till 100 000 miles per år, med en liten avgift). Du kan också boka en premieresa direkt i någon annans namn. MR-poäng kan inte överföras till andra personer, men du kan boka flygningar åt andra med dem.
Vad är Promo Rewards och hur hittar jag dem?
Promo Rewards är månatliga erbjudanden från Flying Blue med 25-50% rabatt i miles. Varje månad väljs nya rutter ut. Du hittar dem på flyingblue.com under "Spend miles". Nya erbjudanden publiceras den 1:a varje månad.
Källor och transparens
Senast verifierad: mars 2026. Alla fakta verifierade mot minst två oberoende källor.
- Flying Blue - premieprissättning, Promo Rewards, partnerflygbolag
- American Express - transferpartners, MR-värde, kvoter
Den här guiden baseras på offentligt tillgänglig information från Flying Blue, American Express och oberoende källor per mars 2026. Premiepriser är dynamiska och kan ändras dagligen. Kontrollera alltid aktuella priser på flyingblue.com. Överföringskvoter gäller per publiceringsdatum och kan justeras av Amex. SkyStatus är inte anslutet till Air France-KLM, Flying Blue eller American Express.